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Programas de entrenamiento
PLAN GOLD 3 meses
Programación a distancia con:
Planificación 15 semanas
Recomendaciones nutricionales (no es una dieta)
Acceso grupo privado
Resolución dudas por chat (respuestas en menos de 24 h)
Seguimiento de avances por plataforma
Máxima individualización
Videoconferencia mensual (según disponibilidad horario)
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Programas de entrenamiento
PLAN BASIC 3 meses
Programación a distancia con:
Planificación 12 semanas adaptada según tu sexo y objetivo.
Recomendaciones nutricionales (no es una dieta)Acceso grupo privado telegramResolución dudas por chat (respuestas en menos de 24 h)Seguimiento de avances por plataformaMáxima individualizaciónVideoconferencia mensual (según disponibilidad horario) -
Libros
35 circuitos de entrenamiento sin material.
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Ponte en forma con este libro donde vas a encontrar detallados 35 entrenamientos que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.
Los entrenamientos tienen una metodología HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.
Todos ellos están diferenciados por …