12 semanas de entrenamiento con el objetivo principal de conseguir una reducción del porcentaje graso y un máximo mantenimiento de la masa muscular.
De este modo es como se consigue esa definición muscular en la que todo el perfil y detalle muscular se destapa al eliminar esa grasa que está en exceso.
Este programa está elaborado para ayudarte durante 3 meses en ese proceso de cambio hacia un cuerpo más fuerte, y más sano.
Al disminuir tu porcentaje graso mejorarás tu perfil lipídico, disminuirás el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y sobre todo te verás mejor, te sentirás más enérgico y esto hará que entrenes todavía con más ganas.
Alex, hay miles de programas de estos.
Claro, y seguro que todos tienen sus ventajas y beneficios.
Pero te ofrezco un programa que he probado con algunos de mis clientes y también es la base de algunos de mis programas personales.
Y por todo eso ahora, lo pongo a tu disposición, para que te ayude a tener un programa estructurado desde la evidencia pero sobre todo también experiencia.
Quiero que lo pruebes
Sí, quiero que pruebes el programa y es GRATIS para ti, sin nada a cambio, solo para que lo tengas y lo pongas en práctica el primer mes de entrenamiento, y una muestra de la parte de nutrición.
Además no solo tienes toda la programación de entrenamiento. En erl apartado de nutrición tendrás la manera de calcular tus necesidades calóricas y cómo repartir tus macros a lo largo del día.
La alimentación es un factor determinante en el objetivo de la perdida de grasa, por eso no puedo dejarlo de lado. Y es importante que conozcas la base de la nutrición.
Muy bien todo, pero ¿el precio?
Sabia que llegaría este momento. Y puedo decirte que me ha costado poner un precio que realmente de valor a las horas de trabajo. Realizar el programa, editarlo, estructurarlo… es un programa que si atendemos a los precios de programas mensuales tiene un valor de 140 euros.
Sin embargo, y sabiendo las limitaciones que tenemos al no conocerte del todo, tus características, lugar que entrenas o situación desde la que partes. Por eso quiero ofrecértelo por
SI COMPRAS EL PROGRAMA Y TE SURGE ALGUNA DUDA DURANTE TUS ENTRENAMIENTOS, CONTESTARÉ A AQUELLAS QUE ME PLANTEES EN UN CORREO.
Ésto solo lo hago con mis alumnos online, pero quiero darte la oportunidad de que aproveches al máximo este programa y por eso quiero dejarte esa opción de un mail para tus dudas.
¿Necesitas algo más?
Si tienes alguna duda de si este programa es para ti , escríbeme al correo y veré si puede estar hecho para ti .
Ya solo me queda que me ponga a entrenar por tí ¿verdad?, eso es cosa tuya compi
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