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Definición muscular en 12 semanas

15,90€ iva incl.

¿Quieres conseguir un físico definido en 12 semanas?

Si la respuesta es Sí, éste es tu programa de entrenamiento.

Tienes por delante 12 semanas de entrenamiento con el objetivo principal de conseguir una reducción del porcentaje graso y un máximo mantenimiento de la masa muscular. De este modo es como se consigue esa definición muscular.

Y como no solo podemos volcar todo en el entrenamiento, además, tienes un apartado de consejos nutricionales básicos para que calcules tus necesidades energéticas, y de este modo poder conseguir tu objetivo de un cuerpo definido.

No esperes más y empieza a entrenar con un programa organizado y sistematizado.

 

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    PLAN BASIC 3 meses

    Programación a distancia con:

    Planificación 12 semanas adaptada según tu sexo y  objetivo.

    Recomendaciones nutricionales (no es una dieta)

    Acceso grupo privado telegram

    Resolución dudas por chat (respuestas en menos de 24 h)

    Seguimiento de avances por plataforma

    Máxima individualización

    Videoconferencia mensual (según disponibilidad horario)

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