Definición muscular en 12 semanas
El precio original era: 140,00€.15,90€El precio actual es: 15,90€. iva incl.
¿Quieres conseguir un físico definido en 12 semanas?
Si la respuesta es Sí, éste es tu programa de entrenamiento.
Tienes por delante 12 semanas de entrenamiento con el objetivo principal de conseguir una reducción del porcentaje graso y un máximo mantenimiento de la masa muscular. De este modo es como se consigue esa definición muscular.
Y como no solo podemos volcar todo en el entrenamiento, además, tienes un apartado de consejos nutricionales básicos para que calcules tus necesidades energéticas, y de este modo poder conseguir tu objetivo de un cuerpo definido.
No esperes más y empieza a entrenar con un programa organizado y sistematizado.
También te recomendamos…
-
¡Oferta!
Programas de entrenamiento
PROGRAMA ” FULL BODY TOTAL 5″
Eleva tu potencial al siguiente nivel de desarrollo.
Sistema de entrenamiento de frecuencia 5.
3 días sistema dividido de torso pierna.
2 días de full body.
Productos relacionados
-
Evento
Clase: Mujer, entrenamiento de fuerza y creencias…
La cantidad de mitos que han rodeado a la mujer y al entrenamiento a lo largo de la historia han fijado una serie de creencias limitantes en el subsconsciente que NO son ciertas.
Esto ha ido haciendo mella en el histórico social, formando un conjunto de creencias que en gran medida llegan a limitar el desarrollo deportivo …
-
Libros
Mujer y entrenamiento: Entrena según tu ciclo menstrual
Las diferencias fisiológicas, biológicas y anatómicas se han de tener en cuenta a la hora de entrenar.
Por eso es importante que conozcas la importancia del ciclo menstrual en el entrenamiento.
-
Libros
35 circuitos de entrenamiento sin material.
Gratis con Kindle Unlimited
Disponible en Amazón
Ponte en forma con este libro donde vas a encontrar detallados 35 entrenamientos que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.
Los entrenamientos tienen una metodología HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.
Todos ellos están diferenciados por …
-
Libros
Mujer y entrenamiento: Cambia tus creencias
Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen ilusión.
Elimina de la cabeza esas creencias establecidas sobre el entrenamiento y la mujer.