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  • Programas de entrenamiento

    PLAN GOLD 3 meses

    Programación a distancia con:

    Planificación 15 semanas

    Recomendaciones nutricionales (no es una dieta)

    Acceso grupo privado telegram

    Resolución dudas por chat (respuestas en menos de 24 h)

    Seguimiento de avances por plataforma

    Máxima individualización

    Videoconferencia mensual (según disponibilidad horario)

  • Libros

    35 circuitos de entrenamiento sin material.

    Gratis con Kindle Unlimited

    Disponible en Amazón

    Ponte en forma con este libro donde vas a encontrar detallados 35 entrenamientos que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.

    Los entrenamientos tienen una metodología HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.

    Todos ellos están diferenciados por …