El embarazo puede ser un momento emocionante, pero también puede ser un desafío físico y emocional para muchas mujeres. Mantenerse activa durante el embarazo puede ayudarla a mejorar su salud y prepararse para el parto, y el entrenamiento de fuerza es una excelente manera de hacerlo. Leer más…
El ciclo menstrual puede afectar al rendimiento deportivo. La periodización del entrenamiento en mujeres en base a su ciclo menstrual puede ser una estrategia ha tener en cuenta.
La cantidad de mitos que han rodeado a la mujer y al entrenamiento a lo largo de la historia han fijado una serie de creencias limitantes en el subsconsciente que NO son ciertas. Esto ha Leer más…
¿Qué es el lipedema? Se entiende por lipedema una alteración o trastorno del tejido graso que involucra fundamentalmente a las extremidades inferiores y que afecta casi de manera exclusiva a mujeres. El término “lipedema”no es Leer más…
Para responde a la pregunta te voy a contar un poco que es un prolapso y que puedes hacer para prevenir su aparición. Un prolapso es la caída o descolgamiento de uno de los órganos Leer más…