Sé el primero en valorar “10 circuitos para entrenar en casa (con 6 meses de planificación)”
Debes acceder para publicar una valoración.
Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.
10 circuitos para entrenar en casa (con 6 meses de planificación)
9,99€ iva incl.
Entrena en casa
Todo programado para que solo tengas que entrenar
En este libro vas a encontrar detallados 6 meses de entrenamiento programado a través de 10 circuitos en progresión que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.
Los entrenamientos tienen una metodología en circuito HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.
Cada circuito tiene su video de los ejercicios que lo componen, y además tienes acceso a más de 200 videos de ejercicios para realizar tanto en casa como en tu centro de entrenamiento.
12 disponibles
Productos relacionados
-
Gratis , Libros
Diario de entrenamiento
Lo que no se mide no se puede mejorar
Controla tus progresos con el diario de entrenamiento descargable.
Programa tus entrenos, visualiza día a día como evolucionas.
-
Libros
35 circuitos de entrenamiento sin material.
Gratis con Kindle Unlimited
Disponible en Amazón
Ponte en forma con este libro donde vas a encontrar detallados 35 entrenamientos que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.
Los entrenamientos tienen una metodología HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.
Todos ellos están diferenciados por …
-
Libros
Mujer y entrenamiento: Cambia tus creencias
Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen ilusión.
Elimina de la cabeza esas creencias establecidas sobre el entrenamiento y la mujer.
-
Libros
Mujer y entrenamiento: Entrena según tu ciclo menstrual
Las diferencias fisiológicas, biológicas y anatómicas se han de tener en cuenta a la hora de entrenar.
Por eso es importante que conozcas la importancia del ciclo menstrual en el entrenamiento.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.