Miscelánea
FELICES FIESTAS
Acabamos otro año en el que como siempre echamos la vista atrás para ver los logros conseguidos, las metas alcanzadas y qué nos dejamos en la lista de pendiente. Disfrutad de estos días como mejor Leer más
Nutrición
Plato saludable para esta Nochevieja
A pocas horas de terminar el 2015 , queremos cerrar el año de una manera saludable con este plato que nos ha elaborado nuestro amigo PeñaChef . Si aún estáis dudando sobre qué cenar en Nochevieja Leer más
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Valor real de los alimentos VS gasto calórico
Nos gusta realizar una labor divulgativa y educadora en valores de salud y bienestar. Para ello, creemos imprescindible este artículo sobre el valor real de los alimentos que completan nuestra dieta comparándolo directamente con el gasto Leer más
Nutrición
El café, ¿amigo o enemigo?
La cafeína es una sustancia que se encuentra ampliamente aceptada en nuestra sociedad. De utilización diaria por una gran mayoría y de uso esporádico por otros. Este producto proviene de ciertas plantas de manera natural Leer más
Nutrición
3, 2, 1… ¿Ayuno?
El ayuno prolongado puede ser una estrategia nutricional interesante para mejorar el rendimiento del metabolismo lipídico. En estos días econtramos algunas noticias que mencionan esta táctica nutricional, pero mucho OJO en como lo realizas ya Leer más