El blog de A10 entrenamiento

Importancia del calcio

En mayor o menor medida conocemos la importancia que el calcio juega en nuestra salud. Todos hemos oído alguna vez la función estructural del calcio en el sistema ósea como parte fundamental de nuestro esqueleto Leer más…

La calma es oro

¿Por qué quieres bajar rápido ese peso que te has ganado a pulso día a día? Parafraseando la frase “el tiempo es oro” os dejamos este Decálogo “la calma es oro”    1. Cambiar el reloj Leer más…